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terça-feira, 21 de dezembro de 2010

Dia do balanço! Ops da balança!

Essa balança é para o dia do balanço...trocadalho do carilho,rsrs
Hoje completo um mês de dieta e posso comemorar, perdi 2 kg!
Desde o começo a minha preocupação maior não é perder o peso, mas mantê-lo fora da minha vida.
A tal da manutenção é a minha maior preocupação. Tenho lido algumas coisas sobre isso e sei que será difícil.
Mas como disse quando comecei, devagar e sempre!
Peso na minha balança caseira hoje: 71:500 kg

quarta-feira, 15 de dezembro de 2010

Estas enchentes me enchem!


Todo ano essa cena se repete, esta foto de Marcio Fernandes, fotógrafo do Estadão, é de setembro de 2009. Olhando pra imagem, o que vemos são sacos e mais sacos de lixo que vão direto para os bueiros, entupindo tudo, poluindo rios, invadindo casas.

Quem mais sofre? Nós, a população. Então, nós precisamos buscar a solução. Cobrar do poder público,sim, claro!

Mas, a solução mais efetiva é desentupir bueiros? Não é educar o povo!

Estamos chegando ao final da primeira década do ano dois mil e o mundo todo fala de ambientalismo, mas as pequenas atitudes em respeito ao meio ambiente estão longe de se tornarem hábitos.

Será que nestes sacos de lixo tem matéria orgânica ou um monte de embalagens de leite, latas, garrafas?

Gente vamos ter que colocar mãos à obra pra termos um planeta melhor. Separar material orgânico de reciclável não é a coisa mais difícil do mundo e tem que se tornar um hábito como escovar os dentes.

Uma sacola de supermercado leva cem anos para desaparecer, a maioria estará no planeta uns 60 anos depois que eu morrer!

Aqui em casa a maior dificuldade ainda é explicar para as pessoas como separar, da diarista aos visitantes a maioria não sabe e mais, acha que nem é tão importante saber.

Eu estou longe de ser especialista no assunto, mas já acho um nojo abrir um lixo de orgânico e encontrar uma lata ou garrafa no meio.

O importante é começar.

Na pia troque a sacolinha por papel, pode ser forrando com jornal ou aproveitando o saco do pão.




Como disse, não sou especialista e estou ainda me organizando. Comece com dois lixos grandes um para orgânico e outro para embalagens, aos poucos você vai se aprimorar, mas tem que começar!


Com o tempo você começa a pensar soluções que sejam adequadas para a sua rotina.

E o principal, eduquem, eduquem sempre, passem adiante a informação, só assim vamos construir um futuro melhor!

segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

Sem estresse!

Devagar se vai ao longe...
E a dieta continua!
Sem me estressar demais, com calma e fazendo a minha parte.
Estou caminhando na Usp todos os dias de manhã, o que é bom demais. Segundo a Rô, minha irmã e companheira de caminhada, estamos fazendo um percurso de 4,5 km em uma hora.
Tá bom pra começar.
Peso: 72,400

sábado, 11 de dezembro de 2010

Para onde olhar!

E se você acordasse de manhã e visse essa cena?
Ficaria feliz?
Felicidade é isso...


mas tem que ter olhos de ver!

domingo, 5 de dezembro de 2010

V Módulo - Constelação Familiar

Lorenz, meu mestre querido e sua tradutora Maria Silvia



Passei 3 dias em uma verdadeira imersão fazendo a formação em Constelação Familiar.
Saio com a impressão de que estou com a mala cheia de fotos e livros, e que tenho que sentar e rever tudo, porque um mundo de informações entraram na minha cabeça sem que eu tivesse tido tempo para assimilar.
O bom é que está tudo aqui, e mais, que o coração está transbordando de alegria e gratidão por tantos ensinamentos valiosos.
Com tempo, distanciamento, vou entender mais e melhor tudo isso.
Duas certezas: a primeira é que o amor cura todas as feridas. A segunda é que somos a nossa família, o resultado, a soma de tudo, suas histórias, sua genética, suas dores, crenças, alegrias, lutas, tudo está em nós. E é preciso dar um lugar para todas essas coisas e honrá-las porque são a herança que recebemos, seus tesouros mais preciosos.
É bom caminhar acompanhada de todos eles e saber que sou forte, sobrevivente, afinal estou aqui!
Presente!